Personal Training
Το Personal Training είναι ο πλέον βέλτιστος και αποδοτικός τρόπος εκγύμνασης.
Η αποτελεσματικότητά του οφείλεται κυρίως στη διαπροσωπική σχέση που αναπτύσεται μεταξύ γυμναστή και αθλούμενου σε συνδυασμό με την πληρη εξατομίκευση των προγραμμάτων,την δυνατότητα εφαρμογής και εναλλαγής ποικιλίας ασκήσεων αλλά και τη συνεχή παρότρυνση.
Η συνεχής παρακολούθηση, η ποιότητα εφαρμογής ασκήσεων και προγραμμάτων, η διατροφική υποστήριξη καθώς και οι επαναλαμβανόμενες μετρήσεις, φαντάζουν το ιδανικό υπόστρωμα μιας εξασφαλισμένης πορείας προς την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου!
Η προπόνηση αφορά ένα ή δύο άτομα και εκτελείται εξολοκλήρου υπό παρακολούθηση γυμναστή.