TRX

Για όσους αναζητούν το κάτι διαφορετικό η καινοτομία αυτή έρχεται για να σας καταπλήξει!

Το κύριο χαρακτηριστικο της προπόνησης είναι η ενδυνάμωση όλου του σώματος με βάση εκκίνησης πάντα τον πυρήνα!

Ενδείκνυται για όλα τα επίπεδα ασκούμενων,από τον πιο αρχάριο μέχρι και τον πιο προχωρημένο αφου με μια απλή κίνηση του σώματος εμπρός ή πίσω μπορείτε να αυξομειώνετε την ένταση της άσκησης στο απαιτούμενο.

Μερικά απο τα πλεονεκτήματα της άσκησης με ιμάντες είναι οτι ελλαχιστοποιεί τον χρόνο της άσκησης ενεργοποιώντας πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα, με ιδιαίτερη έμφαση τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς, ανεβάζοντας με αυτόν τον τρόπο τον μεταβολισμό στα ύψη. Η μέγιστη ενεργοποίηση μυϊκών ινών βοηθά επίσης στην ταχύτερη ανάπτυξη της δύναμης, του μυϊκού συντονισμού, αλλά και της φυσικής κατάστασης.